치아 미백, 하기 전에 꼭 알아야 할 5가지! 시림 증상과 유지 팁까지

치아 미백, 하기 전에 꼭 알아야 할 5가지! 시림 증상과 유지 팁까지

1. 치아 미백, 시술 전 꼭 알아두세요

• 충치나 잇몸질환이 있다면 먼저 치료가 우선입니다.
• 보철물(크라운, 레진 등)은 미백이 되지 않기 때문에 색 차이가 날 수 있습니다.
• 과거에 시림을 겪으셨다면, 미백 전 치과의사와 꼭 상담하세요.

2. 미백 중/후에 생길 수 있는 '시림 증상'

• 가장 흔한 부작용은 시림입니다.
• 대부분 1~2일 내에 완화되지만, 심한 경우 중단이 필요할 수 있어요.
• 시린이 전용 치약을 함께 사용하는 것을 추천합니다.

3. 미백 후 피해야 할 음식 & 음료

치아 미백 직후에는 치아가 착색에 매우 민감합니다. 최소 48시간은 아래 음식들을 피해주세요.

• 커피, 홍차, 와인
• 김치, 된장찌개 등 색이 진한 음식
• 콜라, 간장, 초콜릿

추천 식단: 흰죽, 우유, 바나나 등 무색 식품

4. 미백 효과는 영구적이지 않아요

• 미백 효과는 6개월~1년 정도 지속되며 개인차가 있습니다.
• 흡연, 착색 음식 섭취가 많을수록 더 빨리 돌아올 수 있어요.

5. 미백 효과 오래 유지하는 팁

• 색소 음식 섭취 줄이기
• 흡연 금지
• 정기적인 스케일링
• 자가 미백 제품 활용 (전문의 상담 후 추천)

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마무리

치아 미백은 단순히 '하얗게' 만드는 시술이 아니라
치아 건강과 연결된 전문적인 관리입니다.
정확한 진단과 꾸준한 유지가 중요한 만큼,
시술 전후의 관리도 꼭 함께 챙겨주세요!